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Mostrando entradas de marzo, 2019

MANTRALIZAR LA LETRA E DESARROLLA LAS CAPACIDADES DE LA LARINGE CREADORA - CHAKRA VISHUDDHA

Para desarrollar las capacidades elementales de la laringe creadora, podemos mantralizar la letra ‘E’ alargándola (eeeeeeeeee) y sosteniéndola, imaginando, al mismo tiempo, que gira el chakra laríngeo de izquierda a derecha. Esta práctica se puede realizar diariamente durante veinte minutos.